Yoga Shine

Welkom bij Yoga Shine

Wat leuk dat je belangstelling hebt voor yoga!

Hier vind je alle informatie over de lessen op maandag- en dinsdagavond.

Op maandag is er om kwart over 7 een hatha yoga les. Rustige, zachte yoga, geschikt voor iedereen. Doel: bewust ontspannen, zowel fysiek als mentaal.

Op dinsdag is er om 8 uur een flow yoga les. Deze les bevat dynamische houdingen, uitgevoerd in een flow, met het ritme van de adem als basis. Maar er is ook veel tijd voor ontspanning in houdingen die we iets langer aanhouden.

Je kunt op elk moment beginnen met de lessen en hoeft dus niet te wachten op een nieuwe cursusperiode.